比較 2026年9月 · 約6分

2026年9月更新。価格は米国App Storeのもので、地域により異なります。

共通している点

どちらのアプリも出発点は同じです。データベースを検索してグラム数を見当で入れる作業が長すぎるから、人は記録をやめる。どちらもカメラを皿に向ければ数秒で結果が出ます。どちらもバーコードを読みます。どちらも文章での入力を受け付けます。どちらもApple ヘルスケアと連携します。

片方を使ったことがあれば、もう片方の基本操作はすぐ馴染みます。違いが出るのは、記録が終わったあとです。

比較

記録：速さか、幅か

Cal AIは動作ひとつに最適化されています。開いて、撮って、終わり。ホーム画面には残りのカロリーとPFC、週間グラフが並びます。実際に速いです。MyFitnessPalの傘下に入ってからは2000万件のデータベースを検索とバーコードに使えるようになり、市販品では明確な改善になりました。

CalMePleaseは写真の速さは同じで、Cal AIにない入力が二つあります。短い動画（皿が込み入っているとき、ビュッフェ、一方向からでは半分隠れる場面で役立ちます）と、翻訳を挟まない9言語の音声です。「ご飯と鶏肉とりんご」と日本語で言えば、そのまま記録されます。立ち仕事の人、運転する人、子育て中の人にとっては、音声こそが記録を続けさせてくれる入力になることが少なくありません。

何を計測するか

ここが実用上いちばん大きな違いです。

Cal AIが返すのは4つの数字です。カロリー収支とたんぱく質の目標には足ります。しかし午後4時に落ちる理由、「健康的な」昼食の2時間後に空腹になる理由、朝のむくみの理由は説明できません。これらの答えは糖・食物繊維・塩分にあり、Cal AIではそれらを手入力に委ねています。実際に入力する人はほとんどいません。

CalMePleaseは食物繊維・糖・塩分を毎食自動で数え、水分を記録し、Apple ヘルスケアから歩数と運動を取り込み、すべてを1日ひとつのAIスコアにまとめます。1食あたりの手間は変わらないまま、4項目が10項目になります。

アドバイス：数字か、次の一手か

Cal AIは起きたことを伝えます。合計カロリー、残りのPFC、週間グラフ。それをどう使うかは利用者次第です。

CalMePleaseのコーチは、進行中の1日を読みます。午後の早い時間にたんぱく質が不足していれば、夕食で何を足すかを具体案とともに提案します。糖が上限に近づけば、その出どころを指摘します。長い散歩を記録すれば、その日の夜に食べられる量を計算し直します。アシスタントの話し方も選べます。体重計と、体重計の横に立っている人の違いです。

精度

どちらのアプリも正確ではありませんし、そう名乗るべきでもありません。Cal AI自身のFAQは精度をおよそ80%としており、2026年の独立した検証では、とくに複数の食材が混ざった料理で低めに見積もる傾向が見つかりました。公表された研究は、この分野全体で画像のみの推定を平均15〜30%の誤差としており、短い説明を添えると大きく改善します。

実用上の結論はどちらも同じです。自分のほうが正確に知っているときは推定を直し、市販品や込み入った料理にはバーコードやテキストを使う。CalMePleaseが写真のあとに音声やテキストで補える設計になっているのは、まさにこのためです。詳しくは写真からのカロリー計算はどこまで正確かをご覧ください。

料金と無料版

Cal AIのダウンロードは無料ですが、AI解析というアプリの中心機能は無料ではありません。3日間の試用にはカード登録が必要で、そのあとサブスクリプションが始まります。表示価格は年29.99ドルですが、Cal AIは変動価格を採用しており、最初の質問に答えたあとに出る金額は年19.99〜49.99ドルの幅があります。どのプランで請求されたのか分からないという声も定期的に上がっています。

CalMePleaseには無料版があり、サブスクリプションは月2.99ドルから。App Storeの商品ページに明示されています。

プライバシー

どちらのアプリも認識のために写真をサーバーへ送ります。写真から測るアプリはすべてそうです。違いはそのあとです。CalMePleaseは食事履歴・体重・統計を端末内に保持し、週次と月次の集計も端末内で作り、データの販売も共有も行いません。AIコーチが見るのは回答に必要な範囲だけです。Cal AIはクラウドアカウント型で、現在はMyFitnessPalの傘下にあります。最新のプライバシー表示をApp Storeで確認してください。

どちらを選ぶか

Cal AIが向いている人:

• Androidを使っている。
• 写真を撮って4つの数字を見るだけの、最小限の画面がいい。
• すでにMyFitnessPalを使っていて、そのデータベースを活かしたい。

CalMePleaseが向いている人:

• 何キロカロリー食べたかだけでなく、なぜそう感じるのかを知りたい。
• 英語以外の言語で食事をしていて、その言語のまま音声で記録したい。
• 週末の報告書ではなく、食事のあいだのアドバイスが欲しい。
• 食事の履歴がどこに保存されるかを気にする。
• 料金が分かりやすいほうがいい。

よくある質問

CalMePleaseはCal AIの代わりになりますか。 なります。写真・バーコード・テキスト・音声というCal AIの機能をすべて備え、そのうえ動画入力、6項目分の計測、AIコーチが加わります。

CalMePleaseとCal AIはどちらが正確ですか。 両者を直接比べた独立した検証はまだありません。どちらも画像から推定する道具で、この分野に共通する誤差幅を持ちます。どちらも結果を修正できますが、CalMePleaseは写真の直後に音声やテキストで補足できる点が異なります。

Cal AIは無料ですか。 ダウンロードは無料です。写真からのAI解析は3日間の試用のあとサブスクリプションが必要です。

CalMePleaseはAndroidで使えますか。 現時点では使えません。iOS 15以降のみです。

Cal AIから乗り換えられますか。 直接の移行機能はありませんが、どちらも写真が起点のため、持ち運ぶべき自作食品リストがそもそもありません。多くの人は1日で移行を終えています。

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CalMePleaseはApp Storeで無料でお試しいただけます。ダウンロードはこちら。