비교 2026년 9월 · 6분 분량

2026년 9월 업데이트. 가격은 미국 App Store 기준이며 지역에 따라 달라져요.

두 가지 다른 사고방식

MyFitnessPal은 데이터베이스에 앱을 두른 형태예요. 팔린 적 있는 거의 모든 제품을 누군가 등록해 두었다는 게 가치예요. 찾고, 분량을 고르고, 기록해요. 이 방식은 15년 동안 통했고, 라벨이 붙은 음식을 주로 먹는 사람에게는 지금도 통해요.

CalMePlease는 카메라 뒤에 영양사가 서 있는 형태예요. 접시를 보여주면 무엇이 있는지 파악하고, 그것이 남은 하루에 어떤 의미인지 알려줘요. 무언가를 찾을 필요가 없어요.

어느 쪽도 틀리지 않았어요. 맞는 사람이 다를 뿐이에요.

비교

한 끼 기록하기

MyFitnessPal 무료 버전: 검색어를 입력하고 결과를 넘겨요. 「시저 샐러드」, 「치킨 시저 샐러드」, 「시저 샐러드 드레싱 포함」… 확인 표시가 붙은 항목을 고르고, 목록에서 분량을 고르고, 몇 인분인지 정하고, 어느 끼니인지 고르고 기록해요. 접시 위 항목마다 이걸 반복해요. 집에서 만든 네 가지 구성의 저녁이면 검색을 네 번 해야 해요.

MyFitnessPal Premium: 바코드와 사진 분석이 포장 식품과 단순한 접시에서는 이 번거로움을 대부분 없애줘요. 음성 기록은 말로 나열한 목록을 받아요. 좋은 기능인데, 연 79.99달러가 드는 것도 바로 이 기능들이에요.

CalMePlease: 사진, 접시가 복잡하면 짧은 영상, 아니면 먹은 걸 말하거나 바코드를 찍어요. AI가 구성 요소를 나누고 그램을 채워요. 네 가지 방식 모두 무료 버전에 있어요.

식사의 80%가 바코드라면 MyFitnessPal Premium이 괜찮아요. 80%가 접시 위에 있다면 데이터베이스 방식은 끼니마다 몇 분을 가져가고, 그 몇 분이 사람들이 그만두는 이유예요.

기록한 다음에 해주는 말

MyFitnessPal은 칼로리와 탄단지를 보여주고, 영양 패널을 열면 선택한 항목의 비타민과 무기질도 보여줘요. 인사이트는 설명형이에요. 2026년 ChatGPT Health 연동으로 자기 데이터에 대해 물어볼 수 있지만 앱 밖에서 이뤄져요.

CalMePlease는 별도 설정 없이 매 끼니 식이섬유·당·나트륨·수분을 세고, Apple 건강에서 활동량을 가져와 하루 하나의 AI 점수를 만들어요. 코치는 설명이 아니라 처방을 하고 앱 안에 있어요. 진행 중인 하루를 읽고 다음에 무엇을 먹을지 말해줘요. 그 층이 제품이고, 계산은 입력일 뿐이에요.

유료 경계

두 앱이 가장 크게 갈리는 지점이에요.

2026년 MyFitnessPal 무료 버전은 광고가 붙은 수동 검색이에요. 대부분이 기본 기능이라 여기는 바코드는 2022년에 Premium으로 옮겨간 뒤 그대로예요. 사진 분석, 음성 기록, 그램 단위 목표, 광고 제거도 Premium이에요. 결과적으로 무료 앱은 체험판이고, 진짜 앱은 연 약 79.99달러예요.

CalMePlease 무료 버전에는 사진·영상·음성·바코드가 들어 있어요. 구독은 월 2.99달러부터예요. 1년으로 보면 실제로 쓸 기능에 대해 약 36달러와 80달러의 차이가 돼요.

화면

MyFitnessPal에는 15년치 기능이 층층이 쌓여 있어요. 일지 설정 화면만 해도 순탄수화물, 끼니별 탄단지, 다중 추가, 인사이트, 수분, 시간 표시, 사용자 영양 대시보드, 일지 공유 전환이 늘어서 있어요. 설정하면 강력하지만, 점심만 기록하고 싶을 때는 복잡해요.

CalMePlease는 더 최근에 나왔고 목적이 하나인 화면이에요. 하루를 나타내는 링, 방금 기록한 끼니, 코치의 한마디. MyFitnessPal에서 옮겨온 사람들은 대개 「생각할 게 줄었다」고 말해요.

MyFitnessPal이 앞서는 부분

• 포장 식품과 체인점. 바코드가 있거나 50개 이상 매장이 있는 체인이면 다 있어요.
• 기기 연동. Garmin, Fitbit, Oura, Peloton 등 40곳 이상. CalMePlease는 Apple 건강만 연결돼요.
• 웹 버전. CalMePlease는 휴대폰 전용이에요.
• 안드로이드. CalMePlease는 iOS만 지원해요.
• 커뮤니티. 포럼, 친구, 일지 공유.

CalMePlease가 앞서는 부분

• 실제 접시에서의 속도. 검색 없는 사진·영상 인식.
• 9개 언어 음성을 번역 없이.
• 열 가지 항목. 컨디션, 단것에 대한 욕구, 수면을 설명하는 항목이 들어 있어요.
• 개입하는 코치. 요약하는 보고서가 아니에요.
• 가격: MyFitnessPal Premium의 약 절반이에요.
• 기기 안의 기록.

한국 음식 데이터라는 변수

국내에서 MyFitnessPal을 쓰다 막히는 지점은 대개 데이터베이스가 아니라 그 안에 무엇이 들어 있느냐예요. 미국 브랜드와 체인은 촘촘하지만, 김치찌개나 순두부, 편의점 도시락처럼 이름은 하나여도 조리법과 양이 제각각인 음식은 항목이 흩어져 있고 그중 어느 것이 내 접시와 가까운지 알기 어려워요.

CalMePlease는 이 문제를 반대편에서 접근해요. 어느 항목이 맞는지 고르게 하는 대신 접시에 무엇이 있는지 보고, 「고추장 넣었어요」나 「기름 한 큰술」 같은 한마디를 한국어 그대로 받아 보정해요. 항목을 고르는 시간이 사라지는 대신, 보이지 않는 재료를 말해 주는 습관이 정확도를 만들어요.

누구에게 어느 쪽일까요

MyFitnessPal을 계속 쓰는 게 좋은 경우: 이미 몇 년치 기록이 있고, 먹는 것 대부분에 바코드가 있고, Garmin이나 Fitbit을 쓰거나, 웹 버전이 필요할 때예요.

CalMePlease로 옮기는 게 좋은 경우: 검색이 오래 걸려서 기록을 그만뒀거나, 직접 요리하거나 개인 식당에서 먹거나, 당·식이섬유·나트륨을 수동 입력 없이 보고 싶거나, 일지가 아니라 코치를 원할 때예요.

자주 묻는 질문

CalMePlease는 MyFitnessPal의 무료 대체인가요? 무료 버전에 사진·영상·음성·바코드가 들어 있어요. MyFitnessPal이 Premium에 두는 기능들이에요. 심화 코칭은 월 2.99달러부터의 구독에 포함돼요.

MyFitnessPal 데이터를 옮길 수 있나요? 직접 이전은 없어요. CalMePlease는 저장된 음식 목록이 아니라 사진에서 기록하기 때문에, 대부분 옮길 게 없다는 걸 알게 돼요.

MyFitnessPal에 사진 기록이 있나요? 있어요. Meal Scan이고 Premium이에요. 2026년에 Cal AI도 인수했지만 별도 앱으로 남아 있어요.

어느 쪽이 더 정확한가요? 정확함의 종류가 달라요. 바코드를 쓴 MyFitnessPal은 라벨 그대로 정확해요. 사진 추정은 어느 쪽이든 발표된 연구 기준 15~30% 오차를 가져요. 집에서 만든 섞인 요리에서는 CalMePlease의 사진＋짧은 음성 보정이 MyFitnessPal의 대략적인 항목 선택보다 나은 경우가 많아요.

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CalMePlease는 App Store에서 무료예요. 여기에서 받고 검색창 없는 한 주를 보내 보세요.