CalMePlease와 Yazio 비교(2026)｜유럽의 인기 앱과 AI 코치
짧은 답: Yazio는 특정한 한 종류의 사용자에게 아주 좋은 앱이에요. 유럽에 살면서 마트 브랜드 식품을 많이 먹고, 간헐적 단식을 하고, 데이터베이스 검색이 번거롭지 않은 사람입니다. CalMePlease는 사진·영상·음성으로 3초 만에 접시를 기록하고, 식이섬유·당·나트륨을 따로 손대지 않고 얻고, 무엇을 바꿔야 하는지 말해주는 AI 코치를 원하는 사람을 위해 만들어졌어요. 칼로리 계산에서 겹치고 나머지 대부분에서 갈라져요.
참고로 Yazio는 독일에서 만든 앱으로 유럽에서 주로 쓰이고, 국내 인지도는 높지 않아요. 한국에서 위치가 비슷한 앱은 다이어트 신입니다. 아래 비교는 해외 앱을 알아보고 있거나 유럽에 체류하는 분을 염두에 두고 정리했어요.
2026년 9월 업데이트. 가격은 지역에 따라 달라지고, 특히 Yazio는 미국 스토어와 유럽 스토어의 금액 차이가 커요.
Yazio가 잘하는 것
Yazio는 독일 에르푸르트의 YAZIO GmbH가 만들어요. 외부 투자 없이 성장했고 다운로드 5천만 건, Trustpilot 평점 4.7이에요. 세 가지가 돋보여요.
- 유럽 식품 데이터베이스. 독일, 오스트리아, 스위스, 이탈리아, 프랑스 마트 상품에 대한 검색과 바코드 적중률이 이 분야에서 가장 좋아요.
- 간헐적 단식. 식사 일지와 같은 앱 안에 프로그램이 딸린 단식 타이머가 들어 있어요. 이만큼 잘 만든 곳은 없어요.
- 레시피. 영양 정보가 붙은 레시피가 2천 개 이상이고, 반복해 만드는 요리를 위한 레시피 작성 기능도 있어요.
디자인은 깔끔하고 무료 버전도 정직해요. 기본 칼로리 기록, 수동 입력, 수분과 체중 기록을 기간 제한 없이 쓸 수 있어요.
Yazio가 아닌 것
Yazio는 AI 앱이 아니에요. 사진 인식은 나중에 추가됐고 Pro 전용이며, 독립 리뷰들은 진짜 인식이라기보다 검색의 지름길이라고 일관되게 평가해요. 검증에서 ±20% 정도 오차가 보고됐어요. 음성 입력은 없어요. 조언 층도 없어요. 앱은 숫자를 보여주고, 그걸로 무엇을 할지는 사용자 몫이에요. 바코드 스캔도 Pro 안에 있어서 기본 기능이라 생각한 사람들을 놀라게 해요.
비교
| CalMePlease | Yazio | |
|---|---|---|
| 사진 | 있음, 무료 버전 | Pro만, 제한적 |
| 영상 | 있음 | 없음 |
| 음성 | 있음, 9개 언어 | 없음 |
| 바코드 | 있음 | Pro만 |
| 수동 검색 | 주된 방식이 아님 | 있음, 유럽 적중률 높음 |
| 한 끼당 항목 | 10개(칼로리, 탄단지, 식이섬유, 당, 나트륨, 수분, 활동량, AI 점수) | 약 28가지 영양소 |
| AI 코치 | 있음 | 없음 |
| 간헐적 단식 | 없음 | 있음, 내장 |
| 레시피 | 없음 | 2천 개 이상 |
| 언어 | 9개, 음성과 텍스트 | 화면 약 20개 언어, 음성 없음 |
| 데이터 보관 | 기록과 통계가 기기 안에 | 클라우드 계정 |
| 무료 버전 | 사진·영상·음성·바코드 포함 | 수동 입력만 |
| 유료 | 월 2.99달러부터 | 연 약 29.99~47.90유로, 월 약 6.99달러 |
| 지원 OS | iOS 15 이상 | iOS, Android, 웹 |
한 끼 기록하기
Yazio: 이름으로 검색하고, 항목을 고르고, 분량을 고르고, 확인해요. 바코드(Pro)는 찍고 확인, 사진(Pro)은 찍고 나서 고칠 각오를 해야 해요. 먹은 것이 데이터베이스에 있느냐에 전부가 달려 있어요. 유럽 마트의 요구르트면 있고, 집에서 끓인 된장찌개면 대개 없어요.
CalMePlease: 사진, 영상, 음성, 바코드. 「계란 두 개랑 아보카도 토스트」라고 말하거나 찌개에 카메라를 대면 AI가 구성 요소에 이름을 붙이고 그램을 채워요. 검색이 없어요. 네 가지 모두 무료 버전이에요.
각각 무엇을 세는가
Yazio는 약 28가지 영양소를 세요. 탄단지에 더해 비타민과 무기질 몇 가지로, 대중적인 앱들보다 많아요. 데이터는 선택한 항목에서 나오므로 그 항목만큼만 정확해요.
CalMePlease는 한 끼당 열 가지를 분명한 초점으로 세요. 식이섬유·당·나트륨·수분이 정식 항목이고 매 끼니 자동으로 세어져 하루 한도와 함께 표시돼요. 오후의 처짐, 끊이지 않는 간식, 아침의 붓기를 설명하는 숫자들이고, 데이터베이스 방식 앱에서는 손이 더 가서 거의 아무도 따라가지 않는 값이에요. 활동량은 Apple 건강에서 오고, 전부 하루 하나의 AI 점수로 모여요.
조언
Yazio에는 없어요. 식단 계획(Pro)과 단식 타이머가 있는데 그건 틀이지 조언이 아니에요.
CalMePlease의 AI 코치는 기록하는 대로 하루를 읽어요. 점심에 단백질이 부족하면 저녁에 무엇을 더할지 말해주고, 당이 한도를 넘으면 어디서 왔는지 짚어주고, 긴 산책을 기록하면 계획이 갱신돼요. 주말에 보고하는 대신 끼니 사이에 답하고, 말투도 고를 수 있어요.
가격
Yazio Pro는 큰 앱들 중에서는 저렴한 편이에요. 유럽 스토어에서 연 약 29.99유로, 미국에서 39.99~47.90달러이고 프로모션 때는 더 내려가요. 월 결제는 약 6.99달러예요. 문제는 바코드와 사진이 Pro 안에 있어서 무료 버전이 보이는 것보다 얇다는 점이에요.
CalMePlease는 월 2.99달러부터이고 사진·영상·음성·바코드가 모두 무료 버전에 있어요.
개인정보
Yazio는 일반적인 클라우드 계정 앱이라 일지가 회사 서버에 있어요. CalMePlease는 식사 기록·체중·통계를 기기에 두고 주간과 월간 집계도 기기에서 만들며 데이터를 팔거나 공유하지 않아요.
누구에게 어느 쪽일까요
Yazio가 맞는 경우:
- 간헐적 단식을 하고 타이머와 일지를 한곳에 두고 싶어요.
- 유럽 마트의 포장 식품을 주로 먹어요.
- 레시피 모음과 식단 계획을 원해요.
- 안드로이드를 쓰거나 웹 버전이 필요해요.
CalMePlease가 맞는 경우:
- 데이터베이스 검색이 번거로워 기록을 그만뒀어요.
- 직접 요리하거나 개인 식당에서 먹거나, 유럽 밖에 살아서 Yazio 데이터가 얇아지는 지역에 있어요.
- 식이섬유·당·나트륨·수분을 손대지 않고 세고 싶어요.
- 그래프가 아니라 무엇을 바꿀지 말해주는 코치를 원해요.
- 한국어, 독일어, 프랑스어, 스페인어, 이탈리아어, 중국어, 일본어, 러시아어, 영어로 음성 입력을 하고 싶어요.
자주 묻는 질문
CalMePlease는 Yazio 대체가 되나요? 칼로리와 탄단지 기록에서는 돼요. 기록이 더 빠르고 AI 코치가 있어요. 간헐적 단식과 레시피는 대체하지 못해요. CalMePlease에는 없는 기능이에요.
Yazio에 사진 인식이 있나요? Pro에 있지만 제한적이에요. 리뷰들은 정확도를 ±20% 정도로 봐요.
Yazio에 음성 입력이 있나요? 없어요.
어느 쪽이 저렴한가요? 월 결제는 CalMePlease(2.99달러)가 Yazio(약 6.99달러)보다 저렴해요. 연간은 프로모션 때 Yazio Pro가 경쟁력이 있을 수 있어요.
둘 다 쓸 수 있나요? 그렇게 하는 분들도 있어요. 단식 타이머는 Yazio, 기록과 조언은 CalMePlease로요.
CalMePlease는 App Store에서 무료예요. 여기에서 받기. 첫 끼는 약 3초면 끝나요.
