Apps grátis para contar calorias em 2026: o que você realmente recebe sem assinatura
Resposta rápida: «grátis para baixar» e «grátis para usar» são coisas diferentes. Em 2026, a maioria dos grandes contadores coloca as funções que tornam o registro suportável — código de barras, reconhecimento por foto, voz — atrás de uma assinatura, e a versão grátis é uma caixa de busca manual com anúncios. As versões grátis honestas são o Cronometer (manual, mas completo), o FatSecret e o Tecnonutri (busca e código de barras grátis, com anúncios), o Fitia (versão ampla) e o CalMePlease (foto, vídeo, voz e código de barras todos incluídos; o plano pago é só para a camada de coaching). As versões grátis do Cal AI e do MyFitnessPal estão mais perto de demonstrações.
Atualizado em setembro de 2026. O conteúdo das versões grátis muda com frequência; confira na página da App Store antes de confiar nisto.
Os três tipos de «grátis»
Antes de comparar apps, ajuda dar nome aos três modelos que você vai encontrar:
- Grátis para sempre, registro completo. Tudo que é preciso para registrar uma refeição funciona sem pagar. A assinatura acrescenta análise, coaching ou extras. É a versão honesta.
- Grátis com a parte chata removida. Você pode registrar na mão, mas código de barras/foto/voz são pagos. A versão grátis existe para converter você.
- Teste disfarçado de grátis. O app é «grátis» por 3–7 dias e depois trava. Muitas vezes exige cartão de cara.
Saber qual modelo um app segue diz mais do que a etiqueta de preço na App Store.
O que cada app dá de graça
| App | Busca manual | Código de barras | Foto | Voz | Anúncios | Modelo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| CalMePlease | Sim | Sim | Sim | Sim | Não | Registro grátis, coaching pago |
| Cronometer | Sim | Sim | Não | Não | Não | Grátis para sempre |
| FatSecret | Sim | Sim | Básica | — | Sim | Grátis com anúncios |
| Tecnonutri | Sim | Sim | Não | — | Sim | Grátis com anúncios |
| Fitia | Sim | Sim | Básica | — | Sim | Grátis ampla, planos pagos |
| MyFitnessPal | Sim | Premium | Premium | Premium | Sim | Grátis sem tudo |
| Cal AI | Sim | Sim | Pago | Pago | Não | Teste disfarçado de grátis |
CalMePlease — registro grátis, coaching pago
A versão grátis do CalMePlease inclui as quatro formas de registrar: foto, vídeo, voz em nove idiomas e código de barras. A assinatura, a partir de US$ 2,99 por mês, é para a camada do coach de IA — a parte que lê o seu dia e diz o que comer a seguir — e para estatísticas mais profundas. A lógica é que o registro nunca deve ser aquilo pelo que você paga, porque se registrar é doloroso você para, e aí nenhum coaching ajuda.
Dez métricas por refeição — calorias, macros, fibra, açúcar, sal, água, atividade, Pontuação IA — são contadas independentemente do plano. Sem anúncios. Só iOS.
Melhor versão grátis se: você quer registrar por foto ou voz sem pagar e ver se o registro pega antes de assinar.
Cronometer — o app grátis mais completo, se você pesa a comida
A versão grátis do Cronometer é a mais generosa da categoria em número de funções: registro completo, código de barras, mais de 80 micronutrientes, sincronização com Apple Health e Google Fit, sem anúncios. O plano pago (~US$ 59,99/ano) acrescenta importação de receitas, gráficos personalizados e ferramentas de jejum.
O porém não é uma barreira de pagamento. É que o Cronometer é um app manual: buscar, pesar, registrar. Sem foto, sem voz. Recompensa quem tem balança de cozinha e castiga todo o resto com tempo.
Melhor versão grátis se: você é preciso, paciente e se importa com vitaminas e minerais.
FatSecret e Tecnonutri — busca e código de barras grátis, com anúncios
Os dois mantêm busca, código de barras e diário completo na versão grátis. O FatSecret tem uma base alimentada pela comunidade com boa cobertura de marcas brasileiras; o Tecnonutri usa a tabela TACO e marcas nacionais. O preço são os anúncios e, no FatSecret, a qualidade variável de algumas entradas.
Melhor versão grátis se: você só quer contar calorias e macros com dados brasileiros sem pagar nada e não liga para anúncios.
Fitia — versão grátis ampla, planos pagos
O Fitia deixa boa parte do registro e o banco de dados latino-americano na versão grátis. O que é pago são os planos de refeição personalizados e alguns relatórios. O reconhecimento por foto é básico.
Melhor versão grátis se: você quer dados de comida brasileira e uma interface em português sem pagar.
MyFitnessPal — a versão grátis é uma caixa de busca com anúncios
A versão grátis do MFP em 2026 é busca manual, com anúncios entre as refeições. O código de barras foi para o Premium em 2022 e ficou lá. A análise de foto (Meal Scan), o registro por voz, as metas de macros em gramas e a experiência sem anúncios são todos Premium a ~US$ 79,99 por ano — o preço mais alto da categoria.
O banco de dados de 20 milhões de itens continua lá de graça, o que importa se você come muitos produtos de marca e está disposto a digitar os nomes. Tudo que torna o registro rápido em 2026 custa dinheiro.
Melhor versão grátis se: você já tem anos de histórico no MFP e só registra comida embalada.
Cal AI — grátis para baixar, não para usar
Todo o valor do Cal AI é a análise por foto, e a análise por foto é paga. A versão grátis é busca manual e código de barras. Para testar a câmera você inicia um teste de 3 dias que exige um método de pagamento; se esquecer de cancelar, é cobrado por um plano que, graças ao preço dinâmico, pode custar entre US$ 19,99 e 49,99 por ano. É na página de assinaturas da App Store, não no app, que se cancela.
Melhor versão grátis se: não existe uma de verdade.
Qual versão grátis você deve usar
«Quero registrar por foto ou voz de graça.» O CalMePlease é a única opção conhecida em que essas entradas estão na versão grátis.
«Quero o máximo de funções por zero reais e não me importo de digitar.» Cronometer, FatSecret ou Tecnonutri.
«Quero dados de comida brasileira num app em português.» Fitia ou Tecnonutri.
«Só preciso de código de barras grátis.» FatSecret, Tecnonutri, Fitia, CalMePlease ou Cronometer. Não o MFP.
«Quero o maior banco de dados e vou digitar.» MyFitnessPal, com anúncios.
Como distinguir uma versão grátis de verdade de uma demonstração
Três checagens antes de se comprometer com qualquer app:
- Abra a lista «Compras dentro do app» na App Store. Se tem cinco linhas de assinatura sem uma lista clara de funções, conte com uma barreira de pagamento depois da configuração inicial.
- Tente ler um código de barras no primeiro dia. Se pedir upgrade, todo o resto que é conveniente também vai pedir.
- Veja se o teste pede cartão. Um teste que começa pelo cartão é uma assinatura com atraso, não uma versão grátis.
FAQ
Existe um contador de calorias completamente grátis, sem assinatura? Cronometer, FatSecret e Tecnonutri são totalmente usáveis de graça indefinidamente, com registro manual e código de barras. A versão grátis do CalMePlease cobre todos os métodos de registro; o plano pago é para o coaching, não para o registro.
O MyFitnessPal ainda é grátis? A busca manual é grátis com anúncios. Código de barras, foto, voz e remoção de anúncios exigem o Premium (~US$ 79,99/ano).
O Cal AI é grátis? Grátis para baixar. A análise de fotos por IA exige assinatura depois de um teste de 3 dias.
Qual app grátis lê código de barras? Cronometer, FatSecret, Tecnonutri, Fitia, CalMePlease e Cal AI leem código de barras de graça. O MyFitnessPal não.
Os apps grátis vendem meus dados? Alguns monetizam as versões grátis com anúncios e parcerias de dados; leia a etiqueta de privacidade na App Store. O CalMePlease mantém o histórico de refeições e as estatísticas no seu aparelho e não vende nem compartilha dados.
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