Aplicações gratuitas para contar calorias em 2026: o que recebe realmente sem subscrição
Resposta rápida: «grátis para descarregar» e «grátis para usar» são coisas diferentes. Em 2026, a maioria dos grandes contadores põe as funções que tornam o registo suportável — código de barras, reconhecimento por foto, voz — atrás de uma subscrição, e a versão gratuita é uma caixa de pesquisa manual com anúncios. As versões gratuitas honestas são o Cronometer (manual, mas completo), o Yazio (manual, sem anúncios, temporizador de jejum), o FatSecret (pesquisa e código de barras grátis) e o CalMePlease (foto, vídeo, voz e código de barras todos incluídos; o plano pago é só para a camada de coaching). As versões gratuitas do Cal AI, do MyFitnessPal e do Lifesum estão mais perto de demonstrações.
Atualizado em setembro de 2026. O conteúdo das versões gratuitas muda muitas vezes; confirme na página da App Store antes de confiar nisto.
Os três tipos de «grátis»
Antes de comparar aplicações, ajuda dar nome aos três modelos que vai encontrar:
- Grátis para sempre, registo completo. Tudo o que é preciso para registar uma refeição funciona sem pagar. A subscrição acrescenta análise, coaching ou extras. É a versão honesta.
- Grátis com a parte chata removida. Pode registar à mão, mas código de barras/foto/voz são pagos. A versão gratuita existe para o converter.
- Teste disfarçado de grátis. A aplicação é «grátis» durante 3–7 dias e depois bloqueia. Muitas vezes exige cartão à partida.
Saber que modelo uma aplicação segue diz-lhe mais do que a etiqueta de preço na App Store.
O que cada aplicação dá de graça
| Aplicação | Pesquisa manual | Código de barras | Foto | Voz | Anúncios | Modelo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| CalMePlease | Sim | Sim | Sim | Sim | Não | Registo grátis, coaching pago |
| Cronometer | Sim | Sim | Não | Não | Não | Grátis para sempre |
| FatSecret | Sim | Sim | Básica | — | Sim | Grátis com anúncios |
| Yazio | Sim | Pro | Pro | — | Não | Grátis sem código de barras |
| MyFitnessPal | Sim | Premium | Premium | Premium | Sim | Grátis sem tudo |
| Lifesum | Sim | Sim | Premium | — | Sim | Grátis sem foto e planos |
| Cal AI | Sim | Sim | Pago | Pago | Não | Teste disfarçado de grátis |
CalMePlease — registo grátis, coaching pago
A versão gratuita do CalMePlease inclui as quatro formas de registar: foto, vídeo, voz em nove idiomas e código de barras. A subscrição, desde 2,99 $ por mês, é para a camada do coach de IA — a parte que lê o seu dia e lhe diz o que comer a seguir — e para estatísticas mais profundas. A lógica é que o registo nunca deve ser aquilo por que paga, porque se registar é doloroso desiste, e aí nenhum coaching ajuda.
Dez métricas por refeição — calorias, macros, fibra, açúcar, sal, água, atividade, Pontuação IA — são contadas independentemente do plano. Sem anúncios. Só iOS.
Melhor versão gratuita se: quer registar por foto ou voz sem pagar e ver se o registo pega antes de subscrever.
Cronometer — a aplicação gratuita mais completa, se pesar a comida
A versão gratuita do Cronometer é a mais generosa da categoria em número de funções: registo completo, código de barras, mais de 80 micronutrientes, sincronização com Apple Health e Google Fit, sem anúncios. O plano pago (~59,99 $/ano) acrescenta importação de receitas, gráficos personalizados e ferramentas de jejum.
O senão não é uma barreira de pagamento. É que o Cronometer é uma aplicação manual: pesquisar, pesar, registar. Sem foto, sem voz. Recompensa quem tem balança de cozinha e castiga toda a gente com tempo.
Melhor versão gratuita se: é preciso, paciente e se importa com vitaminas e minerais.
FatSecret — pesquisa e código de barras grátis, com anúncios
O FatSecret mantém a pesquisa, o código de barras e o diário completo na versão gratuita, com uma base de dados alimentada pela comunidade que cobre bem os produtos portugueses. O preço são os anúncios e a qualidade variável de algumas entradas.
Melhor versão gratuita se: só quer contar calorias e macros sem pagar nada e não se importa com anúncios.
Yazio — versão gratuita honesta, código de barras atrás do Pro
A versão gratuita do Yazio não tem limite de tempo nem anúncios: registo manual de alimentos, água, peso, macros básicos. É uma aplicação genuinamente utilizável para quem não se importa de escrever. O temporizador de jejum intermitente também é grátis, o que é raro.
O que passa para o Pro (~29,99 €/ano na UE): código de barras, reconhecimento por foto, receitas, planos de refeições, detalhe de micronutrientes. O código de barras ser pago surpreende as pessoas; é a função que a maioria assume ser básica.
Melhor versão gratuita se: está na Europa, come de forma simples e quer um temporizador de jejum incluído.
MyFitnessPal — a versão gratuita é uma caixa de pesquisa com anúncios
A versão gratuita do MFP em 2026 é pesquisa manual, com anúncios entre refeições. O código de barras passou para o Premium em 2022 e lá ficou. A análise de foto (Meal Scan), o registo por voz, as metas de macros em gramas e a experiência sem anúncios são todos Premium a ~79,99 $ por ano — o preço mais alto da categoria.
A base de dados de 20 milhões de itens continua lá de graça, o que importa se come muitos produtos de marca e está disposto a escrever os nomes. Tudo o que torna o registo rápido em 2026 custa dinheiro.
Melhor versão gratuita se: já tem anos de histórico no MFP e só regista comida embalada.
Lifesum — código de barras grátis, foto e planos pagos
O Lifesum deixa o código de barras na versão gratuita, o que o põe à frente do MFP e do Yazio nessa função. O reconhecimento por foto, os planos alimentares, as metas de macros e a remoção de anúncios são Premium.
Melhor versão gratuita se: quer código de barras grátis numa aplicação bonita e consegue viver com anúncios.
Cal AI — grátis para descarregar, não para usar
Todo o valor do Cal AI é a análise por foto, e a análise por foto é paga. A versão gratuita é pesquisa manual e código de barras. Para experimentar a câmara inicia um teste de 3 dias que exige um método de pagamento; se se esquecer de cancelar, é-lhe cobrado um plano que, graças aos preços dinâmicos, pode custar entre 19,99 e 49,99 $ por ano. É na página de subscrições da App Store, não na aplicação, que se cancela.
Melhor versão gratuita se: não há propriamente uma.
Que versão gratuita deve usar
«Quero registar por foto ou voz de graça.» O CalMePlease é a única opção conhecida em que essas entradas estão na versão gratuita.
«Quero o máximo de funções por zero euros e não me importo de escrever.» Cronometer ou FatSecret.
«Quero uma aplicação gratuita limpa, sem anúncios e com temporizador de jejum.» Yazio.
«Só preciso de código de barras grátis.» FatSecret, Lifesum, CalMePlease ou Cronometer. Não o MFP, não o Yazio.
«Quero a maior base de dados e escrevo.» MyFitnessPal, com anúncios.
Como distinguir uma versão gratuita a sério de uma demonstração
Três verificações antes de se comprometer com qualquer aplicação:
- Abra a lista «Compras na aplicação» na App Store. Se há cinco linhas de subscrição sem uma lista clara de funções, conte com uma barreira de pagamento depois da configuração inicial.
- Tente ler um código de barras no primeiro dia. Se lhe pedir para fazer upgrade, tudo o resto que é conveniente também vai pedir.
- Veja se o teste pede cartão. Um teste que começa pelo cartão é uma subscrição com atraso, não uma versão gratuita.
FAQ
Existe um contador de calorias completamente grátis, sem subscrição? O Cronometer e o FatSecret são totalmente utilizáveis de graça indefinidamente, com registo manual e código de barras. A versão gratuita do CalMePlease cobre todos os métodos de registo; o plano pago é para o coaching, não para o registo.
O MyFitnessPal ainda é grátis? A pesquisa manual é grátis com anúncios. Código de barras, foto, voz e remoção de anúncios exigem o Premium (~79,99 $/ano).
O Cal AI é grátis? Grátis para descarregar. A análise de fotos por IA exige subscrição depois de um teste de 3 dias.
Que aplicação gratuita lê códigos de barras? Cronometer, FatSecret, Lifesum, CalMePlease e Cal AI leem códigos de barras de graça. MyFitnessPal e Yazio não.
As aplicações gratuitas vendem os meus dados? Algumas monetizam as versões gratuitas com anúncios e parcerias de dados; leia a etiqueta de privacidade na App Store. O CalMePlease mantém o histórico de refeições e as estatísticas no seu aparelho e não vende nem partilha dados.
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CalMePlease: registo por foto, vídeo, voz e código de barras grátis no iOS. Descarregar na App Store.
