App conta calorie gratuite nel 2026: cosa ottieni davvero senza abbonamento
Risposta breve: «gratis da scaricare» e «gratis da usare» sono due cose diverse. Nel 2026 la maggior parte dei grandi contacalorie mette dietro un abbonamento ciò che rende sopportabile la registrazione — codice a barre, riconoscimento fotografico, voce — e la versione gratuita si riduce a una barra di ricerca con pubblicità. Le versioni gratuite oneste sono quelle di Cronometer (manuale ma completa), Yazio (manuale, senza pubblicità, con timer del digiuno) e CalMePlease (foto, video, voce e codice a barre inclusi; si paga solo lo strato dei consigli). Quelle di Cal AI e MyFitnessPal somigliano di più a una dimostrazione.
Aggiornato: settembre 2026. Il contenuto delle versioni gratuite cambia spesso; controlla la scheda sull'App Store.
I tre tipi di «gratis»
- Gratis per sempre, registrazione completa. Tutto ciò che serve per registrare un pasto funziona senza pagare. L'abbonamento aggiunge analisi, consigli o extra.
- Gratis, ma senza la parte comoda. Puoi registrare a mano; codice a barre, foto e voce si pagano.
- Una prova travestita da gratuità. L'app è «gratis» per tre-sette giorni e poi si chiude, spesso con carta richiesta in anticipo.
Cosa dà ciascuna app senza pagare
| App | Ricerca | Codice a barre | Foto | Voce | Pubblicità | Modello |
|---|---|---|---|---|---|---|
| CalMePlease | Sì | Sì | Sì | Sì | No | Registrazione gratis, consigli a pagamento |
| Cronometer | Sì | Sì | No | No | No | Gratis per sempre |
| Yazio | Sì | Pro | Pro | — | No | Gratis senza codice a barre |
| Lifesum | Sì | Sì | Premium | — | Sì | Gratis senza foto |
| MyFitnessPal | Sì | Premium | Premium | Premium | Sì | Gratis senza nulla |
| Cal AI | Sì | Sì | A pagamento | A pagamento | No | Prova travestita |
| MacroFactor | — | — | — | — | — | Nessuna versione gratuita |
CalMePlease — registrazione gratis, consigli a pagamento
La versione gratuita include tutti e quattro i modi di registrare: foto, video, voce in nove lingue e codice a barre. L'abbonamento, da 2,99 $ al mese, riguarda lo strato del coach IA — la parte che legge la tua giornata e dice cosa mangiare dopo — e le statistiche più approfondite. La logica: registrare non dovrebbe mai essere ciò che paghi, perché se registrare è faticoso smetti, e allora nessun consiglio serve.
I dieci valori per pasto vengono contati in qualsiasi piano. Nessuna pubblicità. Solo iOS.
Cronometer — la più completa, se pesi il cibo
La sua versione gratuita è la più generosa per numero di funzioni: registrazione completa, codice a barre, oltre 80 micronutrienti, sincronizzazione con Apple Salute e Google Fit, senza pubblicità. Il piano a pagamento (circa 59,99 $/anno) aggiunge importazione di ricette e grafici personalizzati.
Il problema non è un muro a pagamento ma il metodo: Cronometer è manuale. Cerchi, pesi, registri. Niente foto, niente voce.
Yazio — versione gratuita onesta, codice a barre in Pro
Senza limiti di tempo né pubblicità: registrazione manuale, acqua, peso e macro di base. Per chi non ha problemi a digitare è davvero utilizzabile. Anche il timer del digiuno intermittente è gratuito, cosa rara. Passano in Pro codice a barre, riconoscimento fotografico, ricette e piani alimentari.
Lifesum — codice a barre gratis, foto a pagamento
Lifesum lascia la scansione del codice a barre nella versione gratuita, con pubblicità. Il riconoscimento fotografico, i piani alimentari e la rimozione della pubblicità sono nel piano Premium.
MyFitnessPal — una barra di ricerca con pubblicità
Nel 2026 la versione gratuita è ricerca manuale con pubblicità tra un pasto e l'altro. Il codice a barre è passato in Premium nel 2022 e lì è rimasto. Foto, voce, obiettivi in grammi e rimozione della pubblicità sono anch'essi in Premium, a circa 79,99 $ l'anno: il prezzo più alto della categoria.
Cal AI — gratis da scaricare, non da usare
Tutto il suo valore sta nell'analisi fotografica, e quell'analisi si paga. Gratis ci sono ricerca e codice a barre. Per provare la fotocamera avvii tre giorni di prova che richiedono la carta; se dimentichi di disdire ti addebitano un piano che, con i prezzi variabili, può andare da 19,99 a 49,99 $ l'anno.
MacroFactor — nessuna versione gratuita
App in abbonamento con periodo di prova. Molto brava ad adattare gli obiettivi, ma fuori posto in un confronto sulla gratuità.
Quale versione gratuita scegliere
«Voglio registrare con foto o voce senza pagare.» CalMePlease è l'unica opzione diffusa che include quei modi nella versione gratuita.
«Voglio il massimo delle funzioni a costo zero e non mi pesa digitare.» Cronometer.
«Voglio un'app pulita, senza pubblicità e con il timer del digiuno.» Yazio.
«Mi basta il codice a barre gratis.» Cronometer, CalMePlease, Lifesum o Cal AI. Non MyFitnessPal, non Yazio.
La situazione italiana
In Italia la versione gratuita che conta di più è quella di Yazio, perché è l'app con la copertura migliore dei prodotti dei supermercati nazionali: se fai la spesa da Esselunga, Coop o Conad e non ti pesa digitare, il diario gratuito basta e avanza. Il limite è che proprio la scansione del codice a barre, cioè la funzione che renderebbe veloce quella copertura, resta dentro Pro.
CalMePlease affronta lo stesso problema dal lato opposto: non prova a indovinare quale yogurt hai comprato, guarda cosa hai nel piatto. Per una cucina come quella italiana, fatta più di piatti preparati in casa che di confezioni, questo cambia il conto dei minuti a fine settimana più di qualsiasi database.
Come distinguere una vera versione gratuita
- Apri l'elenco «Acquisti in-app» sull'App Store. Cinque righe di abbonamento senza descrizione chiara annunciano un muro dopo la registrazione.
- Prova a scansionare un codice a barre il primo giorno.
- Controlla se la prova richiede la carta. Una prova con carta è un abbonamento rinviato.
Domande frequenti
Esiste un contacalorie del tutto gratuito senza abbonamento? Cronometer è utilizzabile gratis senza limiti, con registrazione manuale e codice a barre. In CalMePlease la versione gratuita copre tutti i modi di registrare; si paga il coaching.
MyFitnessPal è ancora gratuita? La ricerca manuale sì, con pubblicità. Codice a barre, foto, voce e rimozione della pubblicità richiedono Premium.
Cal AI è gratuita? Gratis da scaricare. L'analisi fotografica richiede un abbonamento dopo tre giorni di prova.
Quali app scansionano i codici a barre gratis? Cronometer, CalMePlease, Lifesum e Cal AI. MyFitnessPal e Yazio no.
Le app gratuite vendono i miei dati? Alcune si finanziano con pubblicità e accordi sui dati; leggi la scheda privacy. CalMePlease tiene cronologia e statistiche sul dispositivo e non vende né condivide dati.
Da leggere: Le migliori app per contare le calorie con l'IA nel 2026 · CalMePlease o MyFitnessPal
CalMePlease: foto, video, voce e codice a barre gratis su iOS. Scarica dall'App Store.
