Хватит считать. Начни понимать.
Единственный трекер со встроенным AI-коучем, который видит весь ваш день и говорит, что съесть для вашей цели. Фото, голос, штрихкод или видео — примерно за 3 секунды.
Фото, видео, голос или штрихкод — что быстрее под рукой.
Фото или видео
Снимок или короткое видео — AI распознаёт блюдо и считает калории и БЖУ.
Голос
Скажите «съел рис и яблоко» на любом из 9 языков — AI всё запишет.
Штрихкод
Наведите камеру на упаковку — состав появится сразу.
Текст
Напишите блюдо словами — AI разложит на ингредиенты и добавит граммы.
От калорий до клетчатки — приложение видит весь рацион, а не только цифру на весах.
Когда видишь весь рацион сразу, начинает меняться то, что весы никогда не показывают.
Без диет и запретов — только осознанность и подсказки AI.
Вы просто наблюдаете
Вы фотографируете всё, что едите — без осуждения и ограничений. AI считает за вас. К концу недели вы впервые видите свой настоящий рацион.
Вы замечаете закономерности
AI-коуч замечает: «по вторникам мало белка» или «на выходных сахара в два раза больше нормы». Первый инсайт срабатывает — вы начинаете видеть связи.
Вы меняете мелочи
Добавить белок на завтрак. Второй кофе заменить водой. Никакой диеты — вы правите только то, что показал AI. Энергии днём становится больше.
Теперь это привычка
Больше не нужно «вести учёт» — вы просто знаете, что съесть. Выбор стал автоматическим. Лучше сон, ровная энергия, ясная голова.
Калории и БЖУ следуют за вашей целью, днём и активностью — вы выбираете только направление.
Голосовой и текстовый ввод работают на вашем языке, без перевода посередине — и вы сами выбираете тон ассистента.
Наконец-то по-человечески
Перепробовала кучу трекеров — везде надо руками выбирать продукт из списка на 200 позиций. Здесь просто фотографируешь, и AI всё считает. За две недели минус 1,5 кг, потому что я наконец вижу, сколько сахара ем.
AI-коуч правда работает
Удивило, что советы не общие, а по моим данным. Утром было мало белка — к вечеру предложил добавить курицу или рыбу на ужин. Это не скрипт, это умное приложение.
Голосовой ввод спасает
На работе весь день на ногах, фотографировать каждое блюдо некогда. Просто говорю в микрофон, что съел за день — и всё разложено. Следить за сахаром стало намного проще.
Лучший интерфейс, что я видел
Просто красиво. Ничего не перегружает, всё в одном касании. Кольца прогресса отличные, сразу видно, как идёт день. Подписался без раздумий.
Помогло разобраться с энергией
Поставил цель «больше энергии», и AI собрал план. Через три недели я действительно перестал засыпать после обеда — оказалось, в обедах было слишком много быстрых углеводов. Сам бы никогда не догадался.
Идеально для зала
Моя цель — набор массы. Раньше недобирал 30–40 г белка в день и не понимал, почему вес стоит. Теперь всё видно, и AI напоминает добить норму. За шесть недель плюс 2 кг чистой массы.
Что мы выпустили за последнее время и что поняли, создавая трекер, который думает.
Запись видео и более быстрый AI-коуч
Как коуч решает, что вам посоветовать
Сахар — показатель, который никто не считает
Всё, что спрашивают перед первой неделей.
Это бесплатно?
Скачать можно бесплатно, записывать приёмы пищи — сразу. Подписка открывает AI-коуча, полную статистику и неограниченное распознавание по фото; состав встроенных покупок указан на странице в App Store.
Насколько точно распознавание?
Модель определяет блюдо и оценивает порцию по кадру, затем показывает вес в граммах — исправить можно одним касанием. Правки учитываются в следующей оценке.
Работает без интернета?
Записи текстом, голосом и по штрихкоду хранятся локально и синхронизируются при появлении сети. Анализ фото требует связи, потому что распознавание идёт на сервере.
Что происходит с данными?
История питания остаётся на устройстве и в вашем приватном контейнере iCloud. Ничего не продаётся, не передаётся и не используется для рекламы, а удалить всё можно прямо в приложении.
Можно добавить прошлый день?
Да. Выберите любой прошедший день в календаре и добавьте приём пищи туда — итоги дня и недельный отчёт пересчитаются сами.
Какие языки поддерживаются?
Девять: английский, немецкий, французский, испанский, итальянский, китайский, корейский, японский и русский. Голосовой и текстовый ввод работают на каждом без перевода посередине.
Читает ли данные Apple Health?
Шаги и тренировки приходят из Apple Health, поэтому потраченные калории входят в тот же баланс, что и съеденное.
Какой нужен iPhone?
Любой iPhone с iOS 15.0 или новее. Приложение весит около 159 МБ и работает на iPad в режиме совместимости.
Один день с CalMePlease расскажет о вашем питании больше, чем год на весах.